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La Dieta e l'acqua

Pubblicato da Admin in Salute · 15/9/2014 23:02:36
Tags: DietaAcqua

Acqua e frutta, un binomio vincente in qualsiasi dieta, questi due elementi non devono mai mancare, l'acqua deve essere oligominerale, cioè con residuo fisso alto, ricca di sali, insieme agli zuccheri della frutta aiutano a mantenere il giusto equilibrio nell'organismo, quindi, sopratutto d'estate o durante gli allenamenti sportivi, non fatevi mai mancare acqua e frutta.
Inoltre, non tutti sanno che, bere acqua refrigerata stimola il corpo a bruciare calorie per scaldarla, ciò aiuta a dimagrire.
Ovviamente, fate attenzione alle congestioni, evitate di berla gelata e comunque prima di mandarla giù tenetela in bocca fino a umanizzarla.




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